Alte iPhone-Backups können deinen Mac füllen

Was ein Backup enthält

Ein Backup, das im Finder oder auf älteren Macs in iTunes erstellt wurde, enthält fast alles auf dem Gerät: Nachrichten und ihre Anhänge, Fotos, die nicht in iCloud liegen, Notizen, Einstellungen und App-Daten. Ein verschlüsseltes Backup enthält außerdem gespeicherte Passwörter, WLAN-Einstellungen, Website-Verlauf, Anrufliste und Gesundheitsdaten, alles geschützt durch das Passwort des Backups. Ein unverschlüsseltes Backup hat gar kein Passwort.

Backups liegen in ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup, ein Ordner pro Gerät, benannt mit einem langen Code statt mit dem Namen des Geräts. macOS schützt den Ordner, daher können nur Apps mit Festplattenvollzugriff hineinsehen.

Warum das wichtig ist

Ein Backup ist eine Kopie eines Telefons, wie es am Tag der Erstellung war, und bleibt unbegrenzt auf deinem Mac. Alte Backups gehören oft zu den größten Dateien auf einem Mac, an die sich niemand erinnert, und sie enthalten jahrelange private Nachrichten.

Backups in iCloud sind davon getrennt: Sie belegen keinen Speicher auf deinem Mac, und du verwaltest sie unter Systemeinstellungen > dein Name > iCloud > Verwalten und dann Backups.

Selbst finden und löschen

1. Schließe ein beliebiges iPhone oder iPad mit einem Kabel an und wähle es in der Seitenleiste des Finder aus.
2. Klicke auf Backups verwalten. Die Liste zeigt jedes Backup auf diesem Mac, für jedes Gerät, mit Namen und Datum. Ein Schloss bedeutet, dass es verschlüsselt ist.
3. Klicke bei gedrückter Control-Taste auf ein Backup und wähle Im Finder zeigen, um seinen Ordner und seine Größe zu sehen, oder wähle es aus und klicke auf Backup löschen.

Behalte das neueste Backup jedes Geräts, das du noch nutzt, es sei denn, es wird auch in iCloud gesichert.

Ohne ein Gerät zum Anschließen

Aktiviere unter Systemeinstellungen > Datenschutz & Sicherheit den Festplattenvollzugriff für Terminal und sieh dir dann an, wie viel Speicher jedes Backup belegt:

du -sh ~/Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/*

Die Datei Info.plist in jedem Ordner nennt das Gerät und das Datum des Backups:

plutil -extract "Device Name" raw ~/Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/FOLDER/Info.plist

Um eines zu löschen, lege seinen Ordner im Finder in den Papierkorb (Gehe zu > Gehe zum Ordner, dann den Pfad einfügen) und entleere anschließend den Papierkorb.

Der einfachere Weg

Die kostenlose Prüfung von TrailSift listet jedes Backup auf deinem Mac mit dem Namen des Geräts, dem Datum, der Größe und der Angabe, ob es verschlüsselt ist, ohne dass ein Gerät angeschlossen sein muss (sie braucht dafür Festplattenvollzugriff, wie Terminal). TrailSift Pro legt die ausgewählten in den Papierkorb, sodass du eines noch zurücklegen kannst, bis du ihn entleerst.

Aktualisiert am 14. Oktober 2026. Weitere Ratgeber: alle TrailSift-Ratgeber.