TrailSiftQué guarda
Cada vez que envías un correo o un mensaje, macOS añade la dirección a una lista que usa para las sugerencias, con el nombre, cuándo la usaste por última vez y con qué app. Mail y Mensajes la alimentan, junto con otras apps que sugieren personas. Eliminar a alguien de Contactos no lo quita de la lista, y tampoco eliminar los correos que le enviaste.
La lista es una base de datos que mantiene una parte de macOS llamada recentsd, en ~/Library/Containers/com.apple.corerecents.recentsd/Data/Library/Recents. macOS la protege, así que solo las apps con Acceso total al disco pueden leerla.
Por qué importa
La lista es un registro de las personas con las que has estado en contacto, que a menudo se remonta a varios años atrás: un abogado, un médico, un reclutador, una expareja. Cualquiera que escriba un correo en tu Mac ve las sugerencias. También provoca errores, como una dirección antigua del trabajo sugerida en lugar de la nueva, o la persona equivocada con el mismo nombre de pila.
Elimina una dirección tú mismo
En Mail, empieza un mensaje nuevo y escribe las primeras letras de la dirección. Cuando aparezca la sugerencia, haz clic en la flecha que hay a su lado y elige Eliminar de recientes. Se hace de una en una, y tienes que saber qué escribir para encontrar cada dirección.
Mensajes no tiene una opción propia para esto; usa la misma lista. Eliminar una conversación deja la dirección en ella.
Ver la lista completa
En Ajustes del Sistema > Privacidad y seguridad > Acceso total al disco, activa Terminal. Después, en Terminal:
sqlite3 -readonly ~/Library/Containers/com.apple.corerecents.recentsd/Data/Library/Recents/Recents "select address, display_name from contacts order by address"
Cuando termines, vuelve a desactivar el Acceso total al disco de Terminal si no lo necesitas. No edites la base de datos a mano: recentsd la tiene abierta, y los cambios hechos por debajo pueden deshacerse o dañarla.
La forma más fácil
La página Direcciones recordadas de TrailSift enumera todas las direcciones que recuerda macOS, con el nombre, cuándo se usaron por última vez y qué apps las usaron, para que puedas buscarlas y ordenarlas. TrailSift Pro olvida las que elijas de una sola vez y después reinicia recentsd para que las sugerencias desaparezcan al momento.
Actualizado el 14 de octubre de 2026. Más guías: todas las guías de TrailSift.